ADVANCED PROGRAM
심화과정 수강신청
이론과 실기를 아우르는 균형 잡힌 커리큘럼으로, 현장에서 강사로서의 전문성을 한층 높여드립니다. 수강 시 수료증이 발급되는 교육 과정입니다.
KPA ADVANCED PRACTITIONER PROGRAM
KPA 심화과정 교육
정규과정 외 10개 전문 강의(총 60시간)를 새롭게 편성하여, 실전 중심 심화 교육을 제공합니다.
기초 교육만으로는 부족했던 ‘실제 수업을 위한 디테일’까지 채워드립니다.
대한필라테스협회의 심화과정은 병리학 이론·실기, 말단 해부학, 특수 인구군 맞춤 시퀀스 설계 등 현장에서 바로 활용할 수 있는 실전 중심 교육으로 구성되어 있습니다. ‘가르치는 법’에 머무르지 않고, ‘전달하는 힘’을 완성합니다.
지식 전달의 기술을 배우는, 한 차원 높은 티칭 교육 전체 심화과정 · 오프라인 교육 진행
SCHEDULE
연도별 프로그램
1 정렬 기반 체형교정 실전교육 (허리·골반·다리) 2025.09.27교육 완료
필라테스를 통한 체형 개선과 자세 정렬을 지도합니다.
- 교육일
- 2025.09.27
- 교육 시간
- 오전 10시~오후 4시 (총 6시간)
- 교육 정원
- 8명
- 교육 대상
- 사단법인 대한필라테스협회 졸업생 및 타 협회 필라테스 강사
- 교육 강사
- 정수진 교육원장
- 진행 방식
- 오프라인 교육 · 수료증 발급
- 수강료
- ₩150,000
세부 커리큘럼
1부: 기능적 다리 길이와 골반 비대칭의 해부학
- 골반의 기울기, 회전, 하이크-드랍의 움직임 역학
- 기능적 다리 길이란 무엇인가? 구조적 차이, 기능적 차이 구분법 습득
- 좌우 체중 분포, 중심 이동과 보상 패턴의 발생 기전
- 골반 비대칭 개선에 필요한 정적 평가, 동적 평가 및 테스트 방법
2부: 근육과 근막의 비대칭 해석
- 내전근, 장요근, 중둔근, 대둔근의 상호작용
- 둔근의 조직 이동과 감각 상실의 원리
- 좌우 비대칭의 근막 패턴과 움직임 회복 순서 습득
- 폼롤러 / 마사지볼을 활용한 Trigger point + 해부학적 지점 찾기 실습
3부: 정렬 회복을 위한 움직임 재구성
- Release → Activation → Integrative movement 구성 방법
- 골반 정렬에 따른 필라테스 동작 좌우 패턴별 적용법
- Weight shift drill, Single leg control, Centering 큐잉법 적용
- 내전근과 둔근의 밸런스 조절을 위한 큐잉방법 적용
최종 평가 & 실습 & 적용
- 실제 체형 평가 실습: 좌우 높이, 체중 분포, 다리 길이 비교
- 짧은 교정 루틴 제작, 발표, 및 피드백
- 세미나 전/후 변화 인지 및 정리
2 병리학 (feat. NCPT) 이론 + 실기 2025.10.25교육 완료
본 코스에서는 질환마다 병리학적 배경, 증상과 기전, 금기 사항을 알게 되며, 더욱 안전한 필라테스 시퀀스(프로그램) 설계/수정 방법을 익히게 됩니다.
- 교육일
- 2025.10.25
- 교육 정원
- 8명
- 교육 대상
- 사단법인 대한필라테스협회 졸업생 및 타 협회 필라테스 강사
- 교육 강사
- 정수진 교육원장
- 진행 방식
- 오프라인 교육 · 수료증 발급
- 수강료
- ₩150,000
세부 커리큘럼
1부: NCPT 소개 / 근골격계 질환 “움직임 제한의 이유 알아보기”
- NCPT Certification이란?
- 허리 디스크 vs. 요추 협착증
- 고관절 재건술(Total Hip Replacement)
- 무릎 전방십자인대 파열
- 척추측만증
- 골다공증
2부: 내과적/만성질환 “운동이 치료가 될 수 있을까?”
- 고혈압
- 심장질환
- 녹내장 / 백내장
- 섬유근통(Fibromyalgia)
- 다발성경화증(Multiple Sclerosis)
3부: 병리별 필라테스 시퀀스 적용 사례 실습
- 질환별 대표적인 수업 상황 및 시퀀스 설정(예: 고관절 재건술 + 골다공증 케이스) 및 실습
- 동작별 modification 적용 및 실습
- 정리 / Q&A / 수업 적용을 위한 체크리스트 작성
3 특정 인구 (키즈·산전산후·실버) + 시퀀스 2026.01.17교육 완료
움직임의 단계별 맞춤 – 키즈·산전산후·시니어를 위한 필라테스 시퀀스 디자인
- 교육일
- 2026.01.17
- 교육 정원
- 8명
- 교육 대상
- 사단법인 대한필라테스협회 졸업생 및 타 협회 필라테스 강사
- 교육 강사
- 정수진 교육원장
- 진행 방식
- 오프라인 교육 · 수료증 발급
- 수강료
- ₩150,000
세부 커리큘럼
왜 특수 인구군을 위한 필라테스가 따로 필요할까?
- 연령별 / 상태별 해부학적, 생리학적 차이
- ‘치료’가 아닌 ‘회복과 성장’ 중심의 움직임
- 수업의 목적을 “재활”이 아닌 “삶의 질 향상”으로 재정의
1부: 키즈 필라테스 – 놀이와 정렬 사이
- 소아 해부학의 특징: 관절 과가동성, 코어 미발달, 성장판 주의
- 집중력과 재미 중심의 움직임 설계
- 그룹에서 진행할 때 유의할 점 (주의력, 기질, 협동 등)
- 키즈 필라테스 운동목표 설정시의 초점
- 게임화된 cue 사용법, 이야기로 리드하는 방식
2부: 산전·산후 필라테스 – 변하는 몸을 위한 존중
- 임신 중 삼분기별 해부학/생리적 변화, 호르몬, 호흡기계 변화
- 산후 복직근 이개, 골반저근 회복, 모유 수유 시 체형 변화
- 산전 / 산후 단계별 주의할 동작 및 금기
- 체형 안정, 호흡 회복, 복압 조절, 골반기저근 회복법 습득
3부: 시니어 필라테스 – 낙상의 두려움 없는 즐거운 건강 찾기
- 나이에 따라 변화하는 생리학적 변화 탐구 (골밀도 감소, 유연성 저하, 관절염, 전정기능 약화 등)
- 감각신경과 proprioception을 활용한 큐잉법 습득
- 주의할 동작 및 금기
- 실무에서 사용 가능한 시퀀스 실습
4부: 통합 시퀀스 구성 실습
- 키즈 / 산전 / 시니어 중 1개 그룹을 선택하여, 각자의 대상에 맞춘 시퀀스 설계 및 실습
- 디자인 기준: 운동 목표 → 금기 → 단계적 구성 → cue 선택
- 시퀀스 체험 및 피드백 교환
- 연령/상태별 티칭 포인트 총정리
- 노트 정리 및 루틴 노트 작성
4 정규과정 외 동작(리포머·매트) + 말단 해부학(하지) 2026.03.14교육 완료
발·발목·무릎으로 이어지는 하지 말단의 구조와 기능을 이해하고, 정규과정에서 다루지 않은 리포머·매트 동작에 적용하는 심화 과정입니다.
*심화과정(동작) 교재가 포함된 금액입니다.
- 교육일
- 2026.03.14
- 교육 시간
- 총 6시간
- 교육 정원
- 8명
- 교육 대상
- 사단법인 대한필라테스협회 졸업생 및 타 협회 필라테스 강사
- 교육 강사
- 정수진 교육원장
- 진행 방식
- 오프라인 교육 · 수료증 발급
- 수강료
- ₩170,000
세부 커리큘럼
이론 11h
- 하지 말단 해부학: 발의 아치(내측·외측·횡), 발목·거골하관절, 무릎의 정렬과 움직임
이론 21h
- 기능 해부학: 보행과 체중 지지, 발–무릎–고관절 연결(키네틱 체인), 흔한 정렬 문제(평발, 요족, 외반·내반)
실습 11.5h
- 리포머 심화: Tendon Stretch, Balance Control Front/Back, Russian Splits, Star, Snake & Twist
실습 21.5h
- 매트 심화: Boomerang, Control Balance, Kneeling Side Kicks, Hip Circles, Leg Pull Front/Back
적용·티칭1h
- 발·발목 기능을 고려한 큐잉과 수정 동작, 회원 사례별 프로그램 구성 실습 및 Q&A
학습 목표
- 하지 말단의 해부학적 구조를 동작 분석에 적용할 수 있다
- 정규과정 외 리포머·매트 동작을 정확히 수행하고 지도할 수 있다
- 발·발목 정렬 문제를 가진 회원에게 맞게 동작을 수정할 수 있다
5 정렬 기반 체형교정 실전교육 (목·어깨·등) 2026.04.25교육 완료
필라테스를 통한 체형 개선과 자세 정렬을 지도합니다.
- 교육일
- 2026.04.25
- 교육 시간
- 오전 10시~오후 4시 (총 6시간)
- 교육 정원
- 8명
- 교육 대상
- 사단법인 대한필라테스협회 졸업생 및 타 협회 필라테스 강사
- 교육 강사
- 정수진 교육원장
- 진행 방식
- 오프라인 교육 · 수료증 발급
- 수강료
- ₩150,000
세부 커리큘럼
1부: 어깨 비대칭과 견갑대 정렬의 해부학
- 견갑골의 고유 움직임과 전방/후방 경사, 윙잉(winging) 현상의 이해
- 상완골-견갑골 리듬의 해부학적 연동 원리
- 구조적 vs 기능적 어깨 높이 차이 구별법 습득
- 경추-흉추-견갑 연결성의 관점에서 보는 비대칭 발생기전 이해
- 정적 자세 평가 및 어깨 높이 차이, 위치 이상 정렬 확인법
2부: 어깨 주변 근육과 근막의 비대칭 해석
- 승모근(상부/중부/하부), 견갑거근, 전거근, 능형근의 기능적 연계 이해
- 비대칭성 상부 승모근 긴장과 중/하부 승모근 약화의 원인과 보상 작용
- 라운드 숄더와 어깨 전방 위치의 근막 패턴 이해
- 마사지볼 및 폼롤러를 활용한 어깨 부위 트리거 포인트 찾기 실습
- 견갑대의 근막 라인(DFL, SFL, SPL) 연결성에 기반한 티칭 전략
3부: 어깨 정렬 회복을 위한 움직임 재구성 전략
- Release → Activation → Integrative movement 단계별 구성법
- 날개뼈 안정화를 위한 중심화 운동: 견갑고정, 상완 회전 조절 중심
- 프롭(세라밴드/링 등)을 활용한 견갑대 근활성화 루틴
- 어깨 비대칭에 따른 필라테스 동작 적용: unilateral movement 중심
- 어깨 비대칭 대상자의 큐잉 전략: 접지, 시선, 호흡과 함께 통합하기
최종 평가 & 실습 & 적용
- 견갑골 높이 비교, 어깨 회전 범위, 상지 가동성 평가 실습
- 어깨 비대칭 대상자에 맞춘 짧은 교정 루틴 직접 구성
- 짝을 이루어 실습 진행 → 시연 및 피드백
- 세미나 전/후 변화 비교 및 체감 공유, 마무리 정리
6 정규과정 외 동작(체어·배럴·캐딜락) + 말단 해부학(상지) 2026.05.30교육 완료
손·손목·팔꿈치·전완으로 이어지는 상지 말단의 구조와 기능을 이해하고, 정규과정에서 다루지 않은 체어·배럴·캐딜락 동작에 적용하는 심화 과정입니다.
*심화과정(동작) 교재가 포함된 금액입니다.
- 교육일
- 2026.05.30
- 교육 시간
- 총 6시간
- 교육 정원
- 8명
- 교육 대상
- 사단법인 대한필라테스협회 졸업생 및 타 협회 필라테스 강사
- 교육 강사
- 정수진 교육원장
- 진행 방식
- 오프라인 교육 · 수료증 발급
- 수강료
- ₩170,000
세부 커리큘럼
이론 11h
- 상지 말단 해부학: 손·손목 관절 구조, 전완의 회내·회외, 팔꿈치 관절의 움직임
이론 21h
- 기능 해부학: 체중 지지 시 손목 부하, 어깨–팔꿈치–손목 연결(키네틱 체인), 손목 통증·과신전 대처
실습 11h
- 체어 심화: Pike, Press Up Front, Tricep Dips, Mountain Climb, Swan on Chair
실습 21h
- 배럴 심화: 래더 배럴 Swan, Horseback, 스파인 코렉터 Arm Series
실습 31h
- 캐딜락 심화: Push Through 시리즈, Arm Springs 심화, Monkey, Tower
적용·티칭1h
- 손목 부담을 줄이는 큐잉과 수정 동작, 회원 사례별 프로그램 구성 실습 및 Q&A
학습 목표
- 상지 말단의 해부학적 구조를 동작 분석에 적용할 수 있다
- 정규과정 외 체어·배럴·캐딜락 동작을 정확히 수행하고 지도할 수 있다
- 손목·팔꿈치에 부담이 있는 회원에게 맞게 동작을 수정할 수 있다
1 2026.12.05 (토) 특정 인구 1 (키즈/산전산후+이론) 26.12.05진행 예정
2 2027.02.20 (토) 특정 인구 2 (시니어+퇴행성 질환) 27.02.20진행 예정
3 2027.03.20 (토) 현대인 신체학 1 (허리/골반) 27.03.20진행 예정
자세, 통증 그리고 움직임의 원리허리 통증부터 골반 비대칭까지, 움직임의 이해와 케어법
- 일정
- 2027.03.20 (토)
- 진행 방식
- 오프라인 교육 · 수료증 발급
- 수강료
- ₩150,000
4 2027.04.24 (토) 현대인 신체학 2 (허벅지/무릎) 27.04.24진행 예정
5 2027.05.29 (토) (교재) 배럴 & 체어 심화동작 / 말단 해부학(하지:정강이/발목/발) 27.05.29진행 예정
발목과 발의 기능적 해부학, 아치의 이해 및 케어법*기능성 평발(Functional Flatfoot), 족저근막염(Plantar Fasciitis)
- 일정
- 2027.05.29 (토)
- 진행 방식
- 오프라인 교육 · 수료증 발급
- 수강료
- ₩170,000
6 2027.06.19 (토) (교재) 매트 & 리포머 & 캐딜락 심화동작 / 말단 해부학(상지:팔꿈치/전완/손목/손바닥) 27.06.19진행 예정
상지 말단의 안정성과 힘 전달 메커니즘*그립(Grip), 체중부하(Weight Bearing)
- 일정
- 2027.06.19 (토)
- 진행 방식
- 오프라인 교육 · 수료증 발급
- 수강료
- ₩170,000
7 2027.07.24 (토) 현대인 신체학 3 (어깨/등) 27.07.24진행 예정
8 2027.08.28 (토) 현대인 신체학 4 (문제성 경추) 27.08.28진행 예정
9 2027.09.25 (토) 실전 베리에이션 전략 & 그룹레슨 활용법 27.09.25진행 예정
실전 티칭을 위한 프로그레션 시퀀스수준별 접근을 통한 효과적인 자극 설계와 동작 연결
- 일정
- 2027.09.25 (토)
- 진행 방식
- 오프라인 교육 · 수료증 발급
- 수강료
- ₩150,000
10 2027.10.30 (토) 스포츠 퍼포먼스 & 컨디셔닝 (골프/볼링/라켓스포츠/러닝/싸이클) 27.10.30진행 예정
운동사슬과 협응성 기반의 움직임 최적화 전략종목 특이적 움직임 패턴과 필라테스 기반 컨디셔닝
- 일정
- 2027.10.30 (토)
- 진행 방식
- 오프라인 교육 · 수료증 발급
- 수강료
- ₩150,000
수강 안내
- 전체 심화과정은 오프라인으로 진행되며, 각 과정 수강 시 수료증이 발급됩니다.
- 수강료는 과정별로 다르며, 현금 / 카드 동일합니다.
- 정원이 한정되어 있어 조기 마감될 수 있습니다.
- 교육 4주 전부터 교육 시작일까지 환불하는 경우, 등록비를 제외한 교육비의 50%가 환불됩니다. 교육 시작 후에는 환불되지 않습니다.
- 개강 일정 및 신청은 전화 혹은 방문 상담을 통해 안내드립니다. (문의처 : 031-728-7724)
개인정보 수집 및 이용 약관
수강신청 시 성명·연락처 등 개인정보를 수집하며, 수집한 정보는 교육 신청·운영 및 안내 목적으로만 이용됩니다. 수집한 개인정보는 관계 법령에 따라 안전하게 관리되며, 이용 목적이 달성된 후에는 지체 없이 파기합니다.
※ 온라인 신청 기능은 준비 중입니다. 현재는 전화·방문 상담으로 접수합니다.